المزيد

تصنيفات الألعاب المتميزة

أكشن

مغامرة

استراتيجيات

ألعاب رياضية

اكسب المال

ألعاب المهارات الإلكترونية

تصنيفات التطبيقات المتميزة

التواصل

اجتماعي

مشغلات ومحررات الفيديو

الوسائط والمرئيات

مكافأة على كل عملية شراءاكتشف كل ما يتعلق بـ AppCoins

تغيير اللغة

إظهار محتوى البالغين

إظهار إصدارات بيتا

1/20

تمارين الأرداف والساقين

Simple Design Ltd.

موثوق

112K+التنزيلات

14MBالحجم

5.1+

إصدار الأندرويد

1.0.58(03-11-2023)الإصدار الأخير

4.7

(7 المراجعات)

PEGI-3

تنزيل

نزّل وافتح ملف التثبيت

Unblock AptoideAptoide is a safe app! Just tap on More details and then on Install anyway.

أكمل عملية التثبيت وافتح Aptoide

التفاصيلالمراجعاتالنُّسَخالمعلومات

1/20

وصف لـ تمارين الأرداف والساقين

لا تزالين في انتظار الصيف المقبل لتدريب أردافك وساقيك؟ ابدئي الآن لتشعري بتغييرات إيجابية في جسمك بعد بضعة أسابيع، كوني فخورة نفسك!

الشكل المناسب خلال التمارين هو الجانب الأكثر أهمية في عملية تشكيل ساقين متناسقتين وأرداف مشدودة. عادة ما تحتاج التدريبات إلى استهداف ثلاث مجموعات من العضلات الرئيسية - الأرداف والفخذين وعضلات الساق.

يقدم لك تمرين الأرداف & والساقين طريقة جديدة للتمرين: خطة ممارسة منهجية لمدة 30 يوم - إنها أكثر فعالية ولكنها لا تتطلب أي معدات.

يمكنك أن تفعلي ذلك بسهولة في المنزل أو في أي مكان وفي أي وقت، 10 دقائق فقط كل يوم. التطبيق يقدم لك الرسوم المتحركة وإرشادات الفيديو لكل تمرين، حتى تتمكني من التأكد من استخدام الشكل الصحيح خلال كل تمرين.

التزمي بتماريننا، ستشهدين تغييرًا ملحوظًا في شكل أردافك وساقيك في غضون بضعة أسابيع.

الميزات

- تدريبات مختلفة كل يوم

- زيادة شدة التمرين خطوة بخطوة

- نصائح المدرب في كل تمرين تساعدك على استخدام الشكل الصحيح للحصول على نتائج أفضل

- لا حاجة للمعدات، التمرين يعتمد على وزن جسمك

- تتبع فقدان الوزن

- حساب السعرات الحرارية المحروقة

- رسوم متحركة وفيديو توجيهي

- تذكيرات بمواعيد التمارين

- التمارين مناسبة للجميع، المبتدئين والمحترفين على السواء

تمارين الأرداف والساقين - إصدار 1.0.58

(03-11-2023)

نُسخ أخرى

ما الجديد• Bug fixed

لا توجد آراء أو تقييمات بعد! لترك أول تقييم يرجى

7 Reviews

5
4
3
2
1

تطبيق جيد نوصي بهلقد اجتاز هذا التطبيق اختبار الأمان من الفيروسات، البرمجيات الخبيثة أو أي هجمات خبيثة أخرى وهو لا يحتوي أي تهديد.

تمارين الأرداف والساقين - معلومات APK

نُسخة APK: 1.0.58الحزمة: buttocksworkout.hipsworkouts.forwomen.legworkout

التوافق مع أندرويد: 5.1+ (Lollipop)

المطور:Simple Design Ltd.سياسة الخصوصية:http://period-calendar.com/privacypolicy.htmlالأذونات:14

الاسم: تمارين الأرداف والساقينالحجم: 14 MBالتنزيلات: 14Kالإصدار : 1.0.58تاريخ الإصدار: 2023-12-23 22:15:28الشاشة: NORMALيدعم CPU نوع: x86, x86-64, armeabi-v7a, arm64-v8a

عنوان الحزمة: buttocksworkout.hipsworkouts.forwomen.legworkoutتوقيع SHA1: 50:F7:39:94:77:58:07:BA:AF:BA:7E:6A:6E:D6:76:02:B9:37:67:F1المطور (CN): Androidالمنظمة (O): Google Inc.محلي (L): Mountain Viewالبلد (C): USولاية/مدينة (ST): California